„Brief exposure to discomfort creates more energy and happiness.”**
Szóval törölj és tekerj vissza! Tekerj vissza addig a még működő állapotig ahonnan újra összeszedhető az életed. Ahol a test és lélek egyesült. Nem kell feltétlenül mindent kikukázni és újat teremteni, lehet, elég ha csak újrahajtogatod, mint a hő-sokk-fehérjék teszik. Az új teremtése igen hosszadalmas és költséges, ahogy Dave Asprey gondolta egy rövid ideig tartó kényelmetlenség, legyen az hideg sokk, vagy meleg, átírja a meat operating system-et, a testet egyszóval. Az extrém hideg a dopaminszintet emeli meg, két-három percnyi hideg zuhany, vagy hideg-merülés 500-szor annyi dopamint termel, mint az orgazmus. Míg a szauna (forró zuhany, vagy fürdő nem működik) a heat-shock-proteinek-et aktiválja, amik a fehérjék hajtogatásáért, újrahajtogatásáért felelős, így a defektesen hajtogatott fehérjéket nem kell óriási energiabefektetéssel elpusztítani és from scratch újakat legyártani. Ennyi a biológiai háttérből elég is mára. Jöhet a lélektan.
Na most hogy hol volt az egész még vállalható és működő és mi volt az a rövid kényelmetlenség azt nehéz lenne megmondani. Mindenki egy csomaggal érkezik a kapcsolataiba. Ebben a csomagban vannak sérülések, beteg minták, hozott transzgenerációs traumák és karmikus, akár életeken átívelő szerződések. A bántalmazott bántani fog. Hurt people hurt people.*** De ezt a folyamatot meg lehet állítani. Lehet azt mondani, hogy elég, a te részedet fogjad, amit kaptam köszönöm, az én részemet meg viszem én tovább. Le lehet tenni a bántásokat, sértéseket, megcsalásokat, elhagyásokat. Ott lehet hagyni a bántalmazót, nem kell abba a beteg gravitációba belezuhanni, amit kínál. Eméssze fel magát! S fel is fogja, nem életképes. Mások traumái, megoldásai, patológiái nem kell, hogy mintát szolgáltassanak, hacsak arra nem minták, hogy hogyan semmiképp ne! Nem az a lényeg, hogy mennyire vagyunk erősek, a túlélés attól fog függeni, hogy tudunk-e adaptálódni az újonnan felmerülő kihívásokhoz****, hogy kompetensek vagyunk-e. De ezt együtt kell megtanulni. Külön-külön érésre is szükség lehet, Jane Austen szinte összes regénye erről szól. Hogyan érik két lélek külön, hogy végül egymást válassza, vagy ne válassza. Ha tüzet gyújtottál bennem, felelős vagy értem. Vagy táplálnod kell a tüzet, vagy meg kell várnod, hogy teljesen kialudjon. Nem illik elfújni. Mécsesekre mondják, amikor egyet elfújnak, egy kalóz a tengeren meghal. A szellemeket meg el kell engedni, hadd menjenek az övéikhez fénybe fürdőzni. Hogy mi is a fényben fürdőzhessünk végre!
„Csepp a tengerben
Kit Földre ejt egy kósza csillag
Csepp a tengerben
Minden jól van már, hogy itt vagy
Hiába lázadtál
Ezerszer eltévedtél
Hiába szárnyaltál
Ezerszer visszaestél
Múlt ezer év;
Mondd, mit reméltél még?
Hiába játszottál
Te vagy a játék rabja
Felkap a hullámok habja
Még ezer év
Míg partot érhetnél”- Jazz+Az
Minden keresőnek, aki azt hiszi, hogy nem talál. És minden léleknek, aki velem együtt az Élet fonalát fonogatja. Katja tudja is, hogy hol lehet fonalat kapni, by the way.
*The Cardigans
**Dave Asprey @Mindvalley
***Vishen Lakhiani @ Mindvalley
****Charles Darwin evolúcióelmélete
